Szałwia 50g

Szałwia lekarska (Salvia officinalis). W liściach szałwii znajdziemy olejek eteryczny, zawierający między innymi kamforę i tujon, garbniki, flawonoidy, a także witaminy A, C i PP.

Napar do płukania: Łyżkę suszonych liści szałwii zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i odstawiamy na 15 minut. Następnie napar odcedzamy i po ostygnięciu możemy wykonać płukankę ust, najlepiej jak najczęściej – co najmniej 5-6 razy dziennie.